Nous sommes dans une période difficile pour les entreprises et les salariés dans laquelle nous sommes beaucoup à être confrontés au stress toxique à son travail. Voici une nouvelle vidéo du succès qui nous donne 7 conseils utiles pour mieux gérer ce stress :

1. Reconnaître le mauvais stress
2. Identifier les causes personnelles de son stress
3. Identifier le stress lié à sa hiérarchie
4. Identifier le stress lié à sa société
5. Parler de son stress avec les autres
6. Faire une pause et se détendre
7. Apprivoiser son stress pour s'en libérer

En conclusion : le mieux est l'ennemi du bien et à l'impossible nul n'est tenu.

La vidéo :

Merci à HK et PPC

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